Rezept für Wassermelonen-Smoothies mit Whey-Protein
An heißen Tagen bringt unser Wassermelonen-Smoothie erfrischende Abkühlung. Schnell und einfach gemacht, fantastischer Geschmack und mit einer extra Portion Protein.
Nährwerte pro 100 ml
| Kalorien | 46 kcal |
| Protein | 3 g |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Fett | < 1 g |
Das Video zum Rezept
Zutaten für eine große Karaffe Wassermelonen-Smoothie
- 1 Wassermelone
- 50 g Whey-Protein (Wassermelone)
- Crushed Ice
Küchen-Utensilien
- Messer
- Handmixer
- Karaffe
Zubereitung
Arbeitszeit: ca. 10 Min. | Gesamtzeit: ca. 10 Min.
Schwierigkeitsgrad:
Mithilfe eines Messers ein ausreichend großes Loch in die Oberseite der Wassermelone schneiden, mit einem Handmixer das Fruchtfleisch zerkleinern, Whey-Protein hineingeben und gründlich vermengen. Nach Belieben mit Crushed Ice befüllen und die gesamte Wassermelone in eine Karaffe geben. Fertig ist der phantastische Wassermelonen-Smoothie.
